proxy или tun：到底该怎么选（2026）
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一句话：什么时候用 Proxy，什么时候用 TUN
系统代理（Proxy）只影响「读代理设置」的程序（主要是浏览器），轻量、冲突少。TUN 建虚拟网卡，在 IP 层接管整机 TCP+UDP——游戏、Telegram/Discord 语音、终端工具都进隧道。2026 年审查侧更常针对协议指纹与出口 IP，选 Proxy 还是 TUN 不改变「用什么协议」，但决定有没有流量漏出。
决策树（按症状选）
- 只浏览网页、邮件 → 系统代理 / Rule 通常够用。
- 「浏览器能上，某个 App/游戏/终端不行」→ 开 TUN。
- 在线游戏 + 语音同时开 → TUN，并优先看丢包而非 ping（见「游戏与语音」）。
- 还要用国内银行/政务 App → Rule 或按应用排除，让这些 App DIRECT。
- 公司电脑有零信任 VPN → 先读「企业零信任冲突」，避免两个 VPN 抢网卡。
平台速查
- Windows/macOS 桌面：sing-box / v2rayN / Clash 系常有独立「系统代理」与「TUN」开关。
- iOS/Android：几乎都是 VPN/TUN 式，一连接即整机隧道。
- 路由器：全屋 TUN，但需能跑 xray/sing-box 的路由器硬件。
深度对比见「TUN 与系统代理」。
常见问题
- Proxy 和 TUN 哪个更稳？
- 稳定性取决于节点与协议，不是模式本身；TUN 覆盖更全、漏流量更少，但权限要求高、易与其它 VPN 冲突。
- 2026 年还需要 TUN 吗？
- 若你只用浏览器，不一定；若有 App/游戏/语音绕过代理，仍建议 TUN。
- 可以同时开 Proxy 和 TUN 吗？
- 一般按需二选一；同时开可能互相干扰，按客户端说明操作。
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